Dating Tipps fürs erste Date zu kennen, kann den Unterschied zwischen einem unvergesslichen Abend und peinlichem Schweigen ausmachen. Egal ob du schon Erfahrung hast oder zum ersten Mal jemanden triffst - die richtige Vorbereitung nimmt dir die Nervosität und gibt dir Sicherheit. In diesem Artikel findest du praktische Ratschläge für Männer und Frauen, die wirklich funktionieren.
Auf einen Blick
Ein gutes erstes Date braucht: einen einfachen Plan, klare Kommunikation und die Bereitschaft, du selbst zu sein. Weniger ist oft mehr.
Tipps für Männer: So planst du das perfekte erste Date
Beim Dating für Männer geht es vor allem um eines: Initiative zeigen, ohne zu übertreiben. Ein gut geplantes Date zeigt Interesse und Respekt, ohne dabei aufdringlich zu wirken.
Die richtige Planung macht den Unterschied
Erstelle einen durchdachten, aber simplen Plan für euer Treffen. Überlege dir:
- Wo trefft ihr euch? Ein ruhiges Café oder ein gemütliches Restaurant sind ideal
- Wie ist das Wetter? Informiere sie, falls ihr draußen unterwegs seid
- Wie lange dauert das Date? Ein bis zwei Stunden sind für den Anfang perfekt
- Gibt es einen Plan B? Falls das erste Lokal voll ist
Profi-Tipp: Teile deinem Date den Plan mit. Das zeigt, dass du dir Gedanken gemacht hast, und sie kann sich entsprechend vorbereiten.
Halte das erste Date einfach
Ein Kaffee, ein Eis oder ein Mittagessen in entspannter Atmosphäre reichen völlig aus. Das Ziel ist es, miteinander zu reden und zu lachen - nicht, sie mit einem aufwendigen Programm zu beeindrucken.
Der Zeitrahmen von eineinhalb bis zwei Stunden ist ideal: Wenn es gut läuft, könnt ihr verlängern. Wenn nicht, habt ihr beide einen eleganten Ausweg.
Was du beim ersten Date vermeiden solltest
- Kein Kino: Im dunklen Saal lernt man sich nicht kennen
- Kein Alkohol als Eisbrecher: Ein Glas ist okay, aber betrunken solltet ihr nicht sein
- Keine privaten Orte: Die eigene Wohnung ist beim ersten Date tabu
- Keine Verspätungen: Pünktlichkeit zeigt Respekt
Die Rechnung übernehmen?
Wenn du sie eingeladen hast, ist es angemessen, die Rechnung zu übernehmen. Das ist keine Regel, aber eine nette Geste. Wenn sie anbietet zu teilen, kannst du immer noch sagen: "Beim nächsten Mal bist du dran."
Tipps für Frauen: So wird dein erstes Date entspannt
Auch Frauen können aktiv zum Gelingen eines Dates beitragen - ohne dabei ihre Authentizität zu verlieren.
Sei offen und neugierig
Stelle Fragen und zeige echtes Interesse. Ein gutes Gespräch entsteht, wenn beide Seiten aufmerksam zuhören und nachfragen. Das heißt nicht, dass du ein Interview führen musst - aber eine interessierte Haltung macht dich automatisch sympathischer.
Kleide dich so, wie du dich wohlfühlst
Dein Outfit sollte zu dir passen und dir Sicherheit geben. Wichtiger als der perfekte Look ist, dass du dich in deiner Haut wohlfühlst. Authentizität ist attraktiver als jedes Designerkleid.
Klarheit nach dem Date
Wenn ihr euch wiedersehen wollt: Sag es! Wenn nicht: Bedanke dich höflich für die Zeit und sei ehrlich. Ghosting ist weder fair noch respektvoll.
Die wichtigsten Date-Regeln für beide
| Do's | Don'ts |
|---|---|
| Pünktlich sein | Ständig aufs Handy schauen |
| Aufmerksam zuhören | Nur von sich selbst reden |
| Authentisch bleiben | Sich verstellen |
| Offen kommunizieren | Spielchen spielen |
| Das Date klar benennen | Uneindeutige Bezeichnungen |
Warum sollte ein Date auch "Date" genannt werden?
Viele umgehen das Wort "Date" und sprechen von "sich treffen" oder "einen Kaffee trinken". Das kann zu Verwirrung führen. Wenn du romantisches Interesse hast, sag es auch. Das schafft Klarheit für beide Seiten.
"Wenn wir ein Date beabsichtigen, dann ist es eben ein Date. Aber es ist halt eben immer noch nur ein Date - keine riesengroße Sache."
Diese Einstellung nimmt den Druck: Es ist ein Kennenlernen, keine Verlobung.
Gesprächsthemen fürs erste Date
Worüber redet man beim ersten Date? Hier einige Ideen:
- Hobbys und Interessen
- Reiseerlebnisse
- Beruf oder Studium (ohne zu dominieren)
- Lieblingsserien oder -filme
- Wochenend-Pläne
- Lustige Anekdoten aus dem Alltag
Vermeide beim ersten Date sensible Themen wie Ex-Partner, Politik oder Gehalt. Dafür ist später noch Zeit.
Was tun, wenn es nicht funkt?
Nicht jedes Date führt zu einer Beziehung - und das ist okay. Wichtig ist:
- Sei ehrlich, aber freundlich
- Bedanke dich für die gemeinsame Zeit
- Kommuniziere klar, wenn du kein weiteres Date möchtest
- Ghoste nicht - das ist respektlos
Mehr zum Thema Kennenlernen findest du in unserem Artikel Wie lerne ich jemanden kennen?
Häufig gestellte Fragen zum ersten Date
Wie lange sollte ein erstes Date dauern?
Ein erstes Date sollte idealerweise 1-2 Stunden dauern. Das ist lang genug, um sich kennenzulernen, aber kurz genug, um Interesse offen zu halten.
Wer sollte beim ersten Date bezahlen?
Traditionell zahlt derjenige, der eingeladen hat. Alternativ könnt ihr auch teilen - wichtiger als die Rechnung ist die gemeinsame Zeit.
Was ist ein guter Ort fürs erste Date?
Ein ruhiges Café, ein gemütliches Restaurant oder ein Spaziergang im Park sind ideal. Vermeidet laute Orte wie Clubs oder Kinos, wo Gespräche schwierig sind.
Soll ich beim ersten Date Körperkontakt suchen?
Leichter Körperkontakt wie eine kurze Berührung am Arm ist okay, wenn die Stimmung passt. Übertreibe es aber nicht - achte auf die Signale deines Gegenübers.
Was ziehe ich zum ersten Date an?
Trage etwas, worin du dich wohlfühlst und das zum Anlass passt. Gepflegt, aber nicht overdressed ist die Devise.
Wann sollte ich mich nach dem Date melden?
Wenn das Date gut lief, melde dich noch am selben Abend oder am nächsten Tag. Spielchen wie "drei Tage warten" sind veraltet.
Was tun bei Nervosität vor dem Date?
Nervosität ist normal und zeigt, dass dir das Date wichtig ist. Atme tief durch, komm rechtzeitig an und erinnere dich: Dein Gegenüber ist vermutlich genauso nervös.
Ist ein Kuss beim ersten Date okay?
Wenn die Chemie stimmt und ihr beide es wollt - ja! Aber erzwinge nichts. Ein Kuss ist schön, wenn er sich natürlich ergibt.
Wie sage ich ab, wenn ich doch nicht will?
Sei ehrlich und direkt, aber freundlich. "Ich habe meine Meinung geändert" ist besser als Ghosting oder erfundene Ausreden.
Was wenn das Gespräch stockt?
Hab ein paar Fragen im Kopf: Nach Hobbys, dem letzten Urlaub oder Lieblingsserien. Pausen sind normal - nicht jede Sekunde muss gefüllt sein.
Fazit: Das perfekte erste Date gibt es nicht
Das wichtigste beim ersten Date? Sei du selbst. Perfektion ist nicht das Ziel - eine echte Verbindung schon. Mit ein bisschen Vorbereitung, Pünktlichkeit und der Bereitschaft, offen zu kommunizieren, legst du die beste Grundlage für ein gelungenes Treffen.
Und wenn es nicht klappt: Das nächste Date kommt bestimmt. Jedes Treffen ist eine Chance, etwas über dich selbst und andere zu lernen.