Keep calm and breathe: Kraft-Orte für Studenten in Innsbruck
Das Studium macht Druck, Angst und Stress. In Christas Studienstadt Innsbruck gibt es viele Orte, um Kraft zu tanken. Ein Best-Of der Kraftstellen in der Natur und der Stadt.
In meinem letzten Blog-Beitrag habe ich über meine Versagensängste gesprochen. Wie schon erwartet wird dieses Jahr sehr intensiv für mich: alle aufgeschobenen Prüfungen absolvieren, viele Seminararbeiten schreiben, mein letztes Schulpraktikum bezwingen und schließlich auch meine Masterarbeit verfassen.
Das alles macht Druck, Angst und Stress. Doch zum Glück gibt es in meiner Studienstadt Innsbruck viele Orte, an denen man Kraft tanken kann. Ich habe mich bei Freunden und Freundinnen erkundigt: „Hast du einen speziellen „Kraft-Ort“ in Innsbruck? Und wenn ja, warum gibt er dir Kraft?“
Wälder rund um Innsbruck
„Kraft finde ich vor allem in den Bergen. Ich gehe zum Beispiel sehr gerne auf die Höttinger Alm.
Auch im Tal habe ich einen ganz bestimmten Kraft-Ort. Wenn man mit dem Rad Richtung Pradl und weiter Richtung Hall fährt, gibt es viele Gemüsefelder. Zwischen den Feldern gibt es kleine Wege und außerdem zwei große alte Bäume. Dort setze ich mich manchmal auf eine Bank und werde ganz ruhig. Diese alten, schönen Bäume geben mir Energie. Es ist schwierig zu beschreiben, aber ich fühle mich dort einfach wohl!“
- Julian, Lehramt Sport & Religion -
Wälder und Bäume finden sich rund um Innsbruck viele. Wenn du Julians Kraft-Ort entdecken willst, schwing dich aufs Rad! Vielleicht findest du die beiden Bäume, oder du entdeckst einen neuen und ganz anderen Ort der Ruhe und der Kraft für dich.
Natur rund um die Hungerburg
„Als ich mal von der Hungerburg Richtung Höttinger-Bild spaziert bin, habe ich entlang des Weges eine Quelle bzw. ein kleines Rinnsal entdeckt. Zum Überqueren lagen einige Holzbretter auf dem Weg. Seit damals setze ich mich manchmal auf diese Bretter und lausche dem Rauschen des Wassers. Ich werde ganz still, das gibt mir Kraft!“
- Laura, Religionspädagogik -
Die gesamte Gegend rund um die Hungerburg ist einfach fantastisch. Dort kann man wie Laura dem Wasser lauschen und andere Geräusche der Natur wahrnehmen. Das kann ganz schön beruhigen, vor allem, wenn man wie ich ein Dorf-Kind ist und der Lärm der Stadt manchmal zu viel wird.
Ein Kreuz auf der Wiese
© Elisabeth / MEINPLAN.at
- Elisabeth, Literaturwissenschaften -
Auch Symbole wie das Kreuz können Kraft geben. Elisabeth schildert ihre Überlegungen dazu sehr gut, sie wird schon beim Erzählen ganz ruhig. Dieses „In-der-Mitte-Stehen“ und Zur-Ruhe-Kommen fühle ich in Innsbruck vor allem in den höheren Teilen der Stadt oft. Dort kann ich die Stadt von oben auf mich wirken lassen – ich fühle mich groß und stark. Ich setze mich dann meistens in die Theresienkirche und spüre, dass es noch was viel Größeres gibt. Ich werde ganz still – ich lasse alles auf mich wirken, vor allem auch die schönen Fresken von Max Weiler.
Beim Sport Kraft tanken - USI-Kurse
„Ich habe eigentlich keinen bestimmten Ort, an den ich gehe, um Energie zu tanken. Auch zu Hause nicht. Mir hilft es in so einer Situation sehr, an die frische Luft zu gehen oder regelmäßig einen USI-Kurs zu besuchen. Eine Stunde Sport und an nichts denken - das ist mein Rezept!“
- Magdalena, Lehramt Geschichte & Deutsch -
Wenn du wie Magdalena keinen bestimmten Ort zum Entspannen suchst, sondern dich nach einem stressigen Tag einfach nur bewegen willst, um den Kopf frei zu kriegen, dann ist bei den Angeboten des USI (= Universitäts-Sportinstitut) sicherlich was für dich dabei. Auch wenn das Semester schon begonnen hat, gibt es in einigen Kursen noch freie Plätze, also nichts wie los! Zudem sind die Preise sehr studentenfreundlich, egal ob für Fechten, Volleyball, Schwimmen, Konditionstraining oder Yoga!
Kraft unter Leuten tanken: im ABZ Innsbruck
- Daniel, Religionspädagogik -
ABZ Innsbruck © Daniel / MEINPLAN.at
Nicht jede*r braucht unbedingt einen stillen Ort in der Natur, um Kraft zu tanken. Daniel tut das zum Beispiel, wenn er unter Leuten ist, an einem Ort, an dem er sich wohlfühlt. Das Ausbildungs- und Begegnungszentrum der Diözese Innsbruck ist definitiv so ein Ort! Schau einfach mal vorbei, auch wenn du nicht an der theologischen Fakultät studierst. Vielleicht wird es auch für dich ein Kraft-Ort!
Es gibt also ganz unterschiedliche Kraft-Orte in Innsbruck, vor allem, weil die Stadt in den Bergen liegt und von der Natur umgeben ist. Ich hoffe, dass einige von den oben genannten Orten neu für dich waren – oder dass du dich jetzt inspirierst fühlst, neue Orte der Ruhe, der Stille und der Kraft in Innsbruck für dich zu entdecken.