5 Tipps für eine bessere Ausstrahlung
Wie kann ich einen guten Eindruck hinterlassen? Seit ich an meiner Schüchternheit arbeite und offen auf Menschen zugehe, stelle ich mir diese Frage. Welche Tipps aus Büchern und Eigenerfahrung mir geholfen haben, erfahrt ihr in diesem Blog.
1. Lächle
Schon beim Flyer-Verteilen habe ich gemerkt, wie wichtig ein Lächeln ist. Es gibt dir eine positive Ausstrahlung.
Man verbringt auch lieber Zeit mit fröhlichen Menschen. Außerdem kannst du so dein Hirn austricksen. Lächeln verstärkt das Immunsystem und bring dich dazu, Glückshormone zu produzieren. Näheres zeigt dir dieses Video:
2. Körperpflege
Natürlich kannst und sollst du nicht immer perfekt aussehen! Sich zu fest auf sein Aussehen zu fokussieren, ist meiner Meinung nach ungesund. Für einen guten Eindruck sollten die Basics, wie saubere Zähne, Fingernägel usw. aber passen.
3. Offene Körpersprache
Offene Körpersprache © iStockphoto.com / MEINPLAN.at
Mit deinem Körper sendest du unterbewusst Signale aus. Wenn du lernst, darauf zu achten, kannst du deinen Eindruck auf andere positiv verändern.
Mit verschränkten Armen signalisierst du, dass du Abstand möchtest. Eine offene Brustpartie und Gesten, in denen du die Handflächen offen zeigst, wirken einladend. Auch die Richtung, in die unser Körper zeigt oder ob wir Augenkontakt halten, signalisiert unser Maß an Interesse. Achte darauf, wie du dich in bestimmten Situationen unbewusst verhältst und verändere dein Verhalten. Mit ein bisschen Übung geht es bald wie von selbst.
4) Hör auf zu nörgeln!
In Wien gehört das „Sudern“ zur Kultur. Dabei wirkt nichts abstoßender, als jemand, der sich in einer Tour beschwert. Genau wie ein positiver Gesichtsausdruck – lächeln – wirkt auch eine positive Einstellung attraktiv. Also hör also auf, dich zu beschweren und sprich lieber über Dinge, die dir gefallen.
5) Vertrete deine Meinung
Trau' dich, deine Meinung zu sagen! © iStockphoto.com/MEINPLAN.at
Niemand mag Ja-Sager. Doch der Drang dazuzugehören, verleitet uns dazu, unsere eigene Meinung zu verschweigen.
Ich habe gemerkt, wie viel Respekt ich vor jemandem bekomme, der seine Meinung sagt und wie ich ihn verliere, wenn mir jemand zustimmt, obwohl er offensichtlich anderer Meinung ist. Es macht Menschen unheimlich attraktiv, wenn sie ihre Meinung sagen, da sie Selbstwert ausstrahlen.
Zum Schluss habe ich hier noch ein Video mit fünf weiteren Tipps aus Dale Carnegies Buch „How to win friends and influence people“. Wenn du gerne liest, kann ich das Buch wärmstens empfehlen.
Ich wünsche dir gutes Gelingen beim Ausprobieren!